Home » Darmgezondheid » IBS Prikkelbare Darmsyndroom

Prikkelbare Darm Syndroom (IBS)

Hier heb ik een reeks IBS-artikelen gemaakt die betrekking hebben op:

  • Waarom je nooit genoegen moet nemen met een IBS-diagnose
  • De meest voorkomende oorzaak van IBS
  • Hoe test je de hoofdoorzaak van je IBS?
  • Hoe kies je het beste IBS-dieet voor jou?
  • Natuurlijke IBS-behandeling
  • De beste oefeningen om te proberen voor degenen met IBS

Als u zich wilt informeren over IBS of als u de algemene aanpak van het werken met IBS-cliënten wilt kennen, lees dan de volgende gedetailleerde blogberichten om meer te weten te komen

WAAROM JE NOOIT GENOEGEN MOET NEMEN MET EEN IBS-DIAGNOSE...
Wat het betekent en wat je moet doen als je een IBS-label krijgt, inclusief:
> De IBS-definitie die gebruikt wordt in onderzoek en misbruikt wordt in de klinische praktijk
> Hoe een diagnose van IBS ontmoedigend kan werken en voorkomen dat je de echte reden voor je symptomen vindt
> Hoe het onderzoek van de afgelopen 5 jaar naar het darmmicrobioom de manier waarop we naar IBS kijken heeft veranderd
> Waarom het identificeren van de werkelijke oorzaak van je symptomen de enige manier is om IBS te verslaan

DE TOP 5 HOOFD OORZAKEN VAN IBS DIE JE MOET WETEN 
IBS is geen enkele ziekte met een enkele oorzaak. Hier zijn de vijf die ik het meest zie in mijn 'IBS'-cliënten, waaronder:
> Wat is precies een 'hoofdoorzaak' en waarom is het zo belangrijk?
> De top 5 hoofdoorzaken van IBS die uw arts waarschijnlijk niet test o
> Waarom heb je waarschijnlijk meer dan één oorzaak die bijdraagt aan je IBS-symptomen?

HOE TE TESTEN OP IBS OORZAKEN
Alles wat je moet weten over de vooruitgang op het gebied van functioneel testen voor IBS, inclusief:
> Waarom je moet testen, niet zomaar raden of het om IBS gaat
> Hoe te testen op IBS met behulp van goud-standaard opties voor de meest voorkomende hoofdoorzaken
> Hoe kom je erachter welke IBS-tests je nodig hebt en waarom je misschien meerdere tests nodig hebt?

ETEN VOOR IBS: HOE KIES JE HET BESTE DIEET VOOR JE
Hoe kies je het juiste IBS genezingsdieet, inclusief:
> De vijf principes van een darmherstellend dieet & eten voor IBS
> Waarom 'bio-individualiteit' is waar we altijd beginnen
> Overwegingen voor de meest voorkomende IBS-diëten

IBS LICHAAMSBEWEGING: DE BESTE OPTIES VOOR HET PRIKKELBARE DARM SYNDROOM
Voor IBS-lijders die onzeker zijn over de beste oefenmogelijkheden, is het belangrijk om te begrijpen:
> Het verband tussen lichaamsbeweging, stress en IBS
> Het bewijs voor het oefenen met IBS
> Waarom oefening IBS-symptomen kan uitlokken en waarom chronische cardio misschien niet het beste idee is
> Welke oefeningen werken het beste voor IBS

NATUURLIJKE IBS BEHANDELING: HET IS MEER DAN ALLEEN EEN DIEET

De drie leefstijlfactoren voor een 'make-or-break' IBS genezing 
> Waarom natuurlijke suppletie een must is, vooral bij een gecompromitteerde darmfunctie
> De basissupplementen die je moet overwegen voor een natuurlijke IBS-behandeling
> Het belang van het aanpakken van ALLE onderliggende oorzaken van je IBS en waarom terugval zo gewoon is